LAATZEN. Der Verein "Gewinnen in Gesundheit" (GiG) veranstaltet vom 23. September an einen neuen Kursus "Yoga auf dem Stuhl" im Mehrzweckraum der Wohnungsbaugenossenschaft an der Wiesenstraße 2.
In der Yogastunde können die Teilnehmer innehalten, die Verbindung zu sich selbst aufbauen. Dafür werden einzelne Hartha Yoga Übungen sitzend durchgeführt. Auch für Teilnehmer mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet. Mit Yoga auf dem Stuhl kann die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Kräftigung des Beckenboden besonders verbessert werden. Lange und tiefe Atmung führt zur Entspannung. Weitere Informationen erteilt Günther Meyer unter (05 11) 84 89 55 52 oder (01 77) 3 35 29 42.
